La GYMNEMA è una pianta rampicante di grandi dimensioni appartenente alla famiglia delle Apocinacee,
È da tempo impiegata nella medicina cinese e ayurvedica per le sue proprietà ipoglicemizzanti e da poco è conosciuta e impiegata anche in occidente, dopo che studi medici hanno valutato che interferisce sull'assorbimento del glucosio a livello intestinale.
Principi attivi:
Il principio attivo (acido gimnemico) è una molecola simile a quella del glucosio ma di dimensioni maggiori e viene estratto dalle foglie. L'azione dell'acido gimnemico pare si esplichi a 2 livelli nel nostro organismo:
- a livello dell'intestino, dove viene bloccato reversibilmente il recettore per il glucosio, riducendo l'assorbimento degli zuccheri per il 50%. Il blocco si instaura già dopo 60 minuti dalla somministrazione.
- a livello delle papille gustative, dove il legame con il recettore del glucosio ha l'effetto di alterare la percezione del sapore dolce, senza modificare quella del salato e dell'amaro.
L'impiego contemporaneo con ipoglicemizzanti orali non è consigliato o comunque conviene stare attenti al loro dosaggio, perché potrebbero, in associazione, provocare ipoglicemia. Gymnema sylvestre è stata con successo utilizzata come coadiuvante nelle diete finalizzate alla perdita di peso, talvolta associata anche a Garcinia cambogia.
Controindicazioni:
Le principali controindicazioni della gymnema includono il rischio di ipoglicemia e ipotensione, specialmente in chi assume farmaci per il diabete, e possibili disturbi gastrointestinali come nausea e diarrea se assunta in dosi eccessive. È sconsigliato l'uso durante la gravidanza, l'allattamento o su bambini, e richiede consulto medico se si assumono farmaci ipoglicemizzanti o altre sostanze, come i farmaci antidiabetici, a causa del potenziamento dei loro effetti
